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雑穀ごはん

冬の間、全然お料理せずに遊び歩いているものだから、当然外食が多くなっちゃった私。
元々基礎代謝が低くて、太りやすい体質で、それに加えて大食いときているものだから、体重大幅増量キャンペーン中
当然、体脂肪もしっかり身にまとってしまい、消費し切れませんよぉ。
そういえば、去年の今頃もやはり緊急ダイエットなんて言いながら、夕飯主食抜きってやっていたなぁ。
…今の私に主食抜きは厳しい。
ダイエット食品に手を出そうか…とも考えたけど、貧乏まるちにそんな余裕はあるわけも無く「楽に効果が出るわけ無いじゃん!」と自分に言い聞かせ、諦めました。(といいつつ、買ってしまうかもしれない 苦笑)
ミネラル分をバランスよく摂取できれば痩せ易くなる!なんて聞いたことがあって、気になる物発見。
そして無料お試しを頼んでみましたよ~。


CMでもよく見かけるやずやの発芽十六雑穀

小袋一袋無料でいただけるのです。一袋で2合分入っています。
残念ながらまるち家では、2合では微妙に足りなくなるかも…というので、3合で炊いてしまった為若干色が薄めになってしまいました。
一体この中には何が入っているのかな?
発芽もち米・発芽もち黒米・発芽育玄米・発芽もち玄米・胚芽押し麦・発芽もち麦・発芽はだか麦・大豆・発芽ひえ・発芽もちあわ・発芽きびもち・発芽とうもろこし・発芽小豆・黒豆・青はだ大豆の16種類。(うぅぅ、いっぱいで疲れた 笑)
こんなに色々な雑穀が入っているんですねぇ!
食物繊維豊富・バランスよいミネラル分・ビタミンも摂取できるし、栄養バランスよいですよね。主食のお米でバランスよく摂れるって嬉しい事だなぁ。
それにこれなら飽きて食べたくなくなるって事もないので、続けられますしね~。
おバカな私は、一粒ずつ口に入れてみようと思ったのですが、お箸じゃつかめなかった(汗)
食感も色々で美味しいですねぇ。よく噛んで食べるから、いつもよりも少量で満腹感も出るしさ~。

買っちゃおうかな~♪♪
ただし、まるち家は4人家族。家族全員分この雑穀米にしたら、ワタクシ破産しちゃいそうです(苦笑) とりあえず自分の分だけ別にしちゃおうかな。(←ケチンボまるち)





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やずやの発芽十六雑穀


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  1. 2007/03/13(火) 21:38:59|
  2. お料理の修業
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

やずや愛好家

私は、もう1年以上、やずやの雑穀米を愛用してます。
我が家も2合では足りないので3合で。でも、雑穀の割合が少ないので、たま~に3合に2袋投入してますヽ(^o^)丿
もう、手放せないって感じですよ。安い米の味がグレードupしますよね。
  1. 2007/03/17(土) 01:02:48 |
  2. URL |
  3. ぷいぷい #-
  4. [ 編集]

ぷいぷいちゃん♪

ぷいぷいちゃんはこの雑穀米を使っていらしたんですか~。
美味しいですもんね~。近々購入しちゃいそうな予感ですよ。他の雑穀も食べてみようかと思っていて、どれを試してみようか検討中なんです。
でもやずやは安心ですよね。(何となくですけど 笑)
  1. 2007/03/19(月) 22:37:13 |
  2. URL |
  3. まるち #-
  4. [ 編集]

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